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大家平时作息是怎样的？你觉得假期应该多睡觉还是少睡觉？

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大家平时作息是怎样的？你觉得假期应该多睡觉还是少睡觉？

平时上班被闹钟催促，很多人一到假期就开启两种极端作息。
一部分人选择疯狂补觉，一觉睡到中午，把平时缺的睡眠一次性补回来；但也有人认为睡太久反而昏沉，坚持保持和工作日相近的作息。
假期里熬夜刷手机、追剧，白天猛睡的情况更是常见，打乱生物钟。有人觉得假期就是用来休息，多睡无可厚非；也有人主张适度睡眠，留出时间出门活动。那么在你看来，假期究竟应该多睡觉好好休养，还是维持规律、少睡懒觉呢？

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  • 嘉兴鸡王 LV18 太上皇
    3楼
    根本不影响我正常睡眠
    9-28 16:39 · 浙江
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  • 幸福天注定 LV12 按察使
    4楼
    正常睡觉就行了
    9-28 19:03 · 浙江
    赞 回复
  • ROAN LV13 巡抚
    5楼
    必须多睡觉，平时也一样，能睡则睡。
    9-28 19:16 · 浙江
    赞 回复
  • 来的来去的去 LV14 妃子
    6楼
    怎么舒服怎么来
    9-28 19:22 · 浙江
    赞 回复
  • 发现寻找 LV11 知府
    7楼
    还可以
    9-28 20:00 · 浙江
    赞 回复
  • xnx LV13 巡抚
    8楼
    都可以
    9-28 20:00 · 浙江
    赞 回复
  • 南湖老菱 LV16 王爷
    9楼
    同平时一样最好
    9-28 20:00 · 浙江
    赞 回复
  • gb19771227 LV12 按察使
    10楼
    多睡觉
    9-28 20:00 · 浙江
    赞 回复
  • 月月年 LV10 修仪
    11楼
    十点睡觉
    9-28 20:00 · 浙江
    赞 回复
  • 吃瓜群众0305 LV12 按察使
    13楼
    很平常一样就行。
    9-28 20:00 · 浙江
    赞 回复
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