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20240423运动打卡

20240423运动打卡

1、范李猿肩颈运动 9分钟

2、帕梅拉有氧无氧结合 15分钟 （这个做的累）

3、俯卧撑 20个

4、平板支撑 2分25秒

5、胯下击掌 2分钟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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  • 相忘于江湖9 LV9 路人
    2楼
    锻炼身体，增强体质，
    4-23 22:46   来自山东
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  • jx408404 LV13 巡抚
    3楼
    运动量夠了
    4-24 01:15   来自浙江
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  • 刀锋战天 LV12 路人
    4楼
    这次吃的清淡
    4-24 04:11   来自浙江
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  • appleapple LV11 淑媛
    5楼
    不错
    4-24 13:41   来自浙江
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